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Egal ob Yoga Matte oder Lieblingsbücher. Hier findest du eine Auswahl an Produkten die ich besitze und gerne nutze. Stöbere gerne durch meine Auswahl.

  • Weihnachtsgeschenke von kleinen Unternehmen, Selbstgemachtes & Charity

    Gift Guide1. Dezember 20221. Dezember 2022 Kerstin Kögler

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  • Achtsamer Advent | 24 Tage Yoga, Meditation & Achtsamkeit

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  • Weihnachtsgeschenke: Ideen unter 50€

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  • Vollmond Ritual: Limitierende Glaubenssätze loslassen

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    Wenn man genau darüber nachdenkt, so wird einem schnell bewusst, dass der Mond unweigerlich einen großen Einfluss auf unser Leben auf der Erde hat. Nicht nur beeinflusst die Kraft des…

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  • Neumond Ritual: Manifestiere deine Träume mit dem Mond

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#healthybalancedstrong

Anzeige | Bei @bipa läuft gerade so ein süßer S Anzeige | Bei @bipa läuft gerade so ein süßer Spot, habt ihr den schon gesehen? 💗 

Für mich ist das schönste an der Weihnachtszeit als Erwachsener, neue eigene Traditionen und Weihnachtsbräuche zu finden und umzusetzen. Gemeinsam Kekse backen, den Weihnachtsbaum schon im November aufstellen und Zeit mit den liebsten Menschen verbringen - egal ob Familie oder Freunde. Und sich auch mal bedanken - denn wie bei dem Rentier aus dem BIPA Spot ist auch an meinen Freunden das besondere ihr großes Herz und ihre Hilfsbereitschaft. 💌🫶🏼🦌✨

Unsere besonderen Weihnachtstraditionen:

🍽️ Wir veranstalten nicht nur ein Weihnachtsfest mit der Familie, sondern auch ein „Friend-Mas“, eben Weihnachten mit Freunden.
♥️ Jedes Jahr gibt es passende Weihnachtspullis für alle in der Runde.
❄️ Ein Weihnachtsausflug in den Schnee darf am 24. Dezember nicht fehlen.
🎄Der Baum wird bei uns schon einen Monat vor Weihnachten aufgestellt - nämlich bereits am 24. November. 

Wie sieht es bei euch aus? 👇🏼👇🏼 
#bipa #weihnachten #weihnachtstradition #friendmas #friends #friendship
amsterdam, part 2 🏹🎞️🧦💌 Dieses Woche amsterdam, part 2 🏹🎞️🧦💌
Dieses Wochenende in Amsterdam war so so schön & irgendwie auch genau was ich gebraucht hab. Durch die Straßen schlendern, guten Kaffee trinken und durch ein paar Book Shops stöbern sind meine liebsten Dinge und doch mach ich es daheim eigentlich nie. Deshalb lieb ich so kleine getaways und wie easy es ist in Europa zu reisen und Neues zu entdecken. me 🫱🏼‍🫲🏽 city breaks 

1. checking in to @lindenhotel for the night 
2. coffee & pastries in the neighbourhood at @saintjean.nl 
3. getting cozy in the attic room
4. pretty bookshops 📖
5. black sesame latte to warm up from the rain 
6. all snuggled up ✨
7 + 8. we love a cozy hotel room because us grannies get back at 6pm and need to have a safe space to be on our phones & chill 🧸

photo(s): @sarahwitpeerd 

*disclaimer: meine Freundin Sarah wurde von den Hotels eingeladen & ich durfte sie begleiten — schaut euch die gern mal an, wenn ihr nach Amsterdam reist. 10/10 recommendation meinerseits! ANZEIGE 
#amsterdam #photodump #photovlog #traveldiary #amaterdamtrip #girlstrip #cozyaesthetic #lindenhotel
little amsterdam girls trip 🧸🎄☕️🏹♥️

#Amsterdam #travelvlog #christmas #europeanchristmas #cozyvibes #ams #aseasonalstory #aesthetics #coolgirlsread #bookstagram #vlog
anzeige | stay healthy, stay hydrated 💦 In der anzeige | stay healthy, stay hydrated 💦
In der kalten Jahreszeit fällt es mir immer ein bisschen schwerer, bei meiner Routine zu bleiben und genügend zu trinken. Dabei ist genau das so wichtig, um gesund & fit zu bleiben und auch auf die mentale Gesundheit zu achten! 📝🧸✨👟 Deshalb hab ich hier in diesem Reel ein paar meiner Tipps & Tricks zusammen geschrieben, die ich nutze, um happy, healthy und balanced durch die kalte Jahreszeit zu kommen. 

💦 Stichwort “mehr Trinken”: Bis zum 3.12. laufen noch die waterdrop Days mit Aktionen bis zu -50% und vielen tollen Sets — perfekte Zeit also, um die Vorräte aufzufüllen oder Weihnachtsgeschenke zu besorgen. Mit meinem Code KERSTIN10 bekommt ihr 10% Rabatt on top!

📝 meine @waterdrop favoriten: 
- SNOW Microdrink 
- Eistee Microdrink (Peach!) 
- Microlytes Grapefruit 
- Microdrink Vitamin Hydration Cubes (Pineberry, Passion Fruit + Peach Ginger) 
- RHW Trinkflasche aus Glas 

#drinkmorewater #stayhydrated #austrianblogger #wellness #healthyliving #gesundleben #fitwerden
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