Die Frage, die mir mit Abstand am meisten gestellt wird, ist jene nach dem Start in eine Yogapraxis. Heute möchte ich genau diese Frage beantworten und meine liebsten Tipps, Tricks…
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Yoga für Anfänger: So beginnst du deine Yoga Praxis
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Affirmation Cards & Tarot Guide
Etwas, dass ich 2020 für mich entdeckt habe, sind schön illustrierte und designte Affirmationskarten und Tarot-Decks. Da scheinbar einige von euch auch nach der Suche nach einem tollen Kartendeck sind,…
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Christmas Gift Guide 2020
Eine meiner liebsten Beschäftigungen im Dezember ist es, nach Weihnachtsgeschenken zu suchen und mich in Christmas Gift Guide Posts und Videos inspirieren zu lassen. Ich liebe es, meinen Freunden und…
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Meine aktuelle Fitness Routine
Sport ist seit Jahren ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Durch meine Workouts, genügend Bewegung im Alltag und einen achtsamen Zugang zu Fitness halte ich meinen Körper und Geist gesund, ausgeglichen…
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Beckenbodentraining – Wieso auch Nicht-Mamas ihren Beckenboden trainieren sollten
Vor rund 8 Wochen habe ich mich spontan dazu entschieden, bei einem Beckenbodentraining Kurs teilzunehmen. Eher aus Zufall, da ich mit Sara über das Thema gesprochen hatte und nicht abgeneigt…
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Black Friday & Cyber Week: Die besten Deals und Rabatte
Normalerweise bin ich kein großer Fan der Black Friday Rabatt-Madness. In diesem Jahr ist doch irgendwie alles anders, oder? Viele haben ihren Job verloren, sind in Kurzarbeit oder machen sich…
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Vision Board: So manifestierst du deine Träume
Seit nun mehr als drei Jahren ist mein Vision Board ein großer Teil meines Lebens. Zuerst als Collage über meinem Schreibtisch, dann gegenüber meinem Bett im Schlafzimmer und nun als…
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Bücher, die ich im Sommer 2020 gelesen habe
Auch wenn ich es lange nicht wahrhaben wollte, der Sommer ist nun endgültig vorüber und wir befinden uns mitten im Herbst. Normalerweise meine Lieblingsjahreszeit. Sich auf der Couch einkuscheln. Eine…
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Herbst-Leseliste 2020
Vor einigen Wochen habe ich euch in einem Instagram Post gefragt, welche Bücher ihr mir für den Herbst empfehlen könnt. Ich habe Hunderte von Büchern vorgeschlagen bekommen und erst mal…
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Online Yoga Teacher Training: Meine Erfahrung
Im Februar habe ich auf Bali mein 200h-Vinyasa Yoga Teacher Training absolviert. Als ich im März zurück in Österreich war, fand ich mich in einer total absurden Situation wieder. Ich…
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