quarantäne

Tipps fürs Joggen: Anfangen, Wiedereinsteigen, Dranbleiben

Fitness, Gastbeitrag15. April 202015. April 2020 Kerstin Kögler

Du willst mit dem Laufen anfangen aber stellst dir folgende Fragen: Wie fange ich eigentlich sinnvoll (wieder) an? Wie halte ich am Anfang durch? Wie bleibe ich dran? Wir haben die besten Tipps fürs Joggen, egal ob Anfänger oder Profi.

Quarantäne Leseliste: Bücher die du in den nächsten Wochen lesen solltest

Bücher20. März 20207. April 2020 Kerstin Kögler

Vor ein paar Tagen habe ich auf Instagram gefragt, welche Bücher die Community empfehlen würde, wenn jeder nur ein Buch vorschlagen dürfte. Die am häufigsten genannten Vorschläge habe ich für euch in einer Quarantäne Leseliste gesammelt. Die kommenden Tage und Wochen sind für uns alle eine noch nie da gewesene…